Morsrollen er alltid en balansegang, men for militærmødre krysser plikter, foreldreskap og personlig velvære hverandre på en unik måte. Militærmødre navigerer kravene i tidlig morskap samtidig som de håndterer ansvaret som følger med et militært liv – enten de selv er i tjeneste og vurderer eller gjennomgår en tilbakevending til arbeid, eller er ektefeller til militært personell. Det anslås at militærmødre opplever utfordringer med mental helse i forbindelse med morsrollen 2–3 ganger så ofte som den sivile befolkningen.
Hos Emulait vet vi at det å ta vare på mødre har vidtrekkende ringvirkninger som strekker seg langt utover familiens bankende hjerte. Mødres mentale helse påvirker både babyens trivsel, familiens samhold, det militære fellesskapet – og til og med operasjonell beredskap. Denne Memorial Day hedrer vi militærfamilier – og mammaene som holder fortet.
Utfordringer militærfamilier står overfor
1. Tilbakevending til jobb: Militærmødre får vanligvis 12 uker betalt foreldrepermisjon før de vender tilbake til tjeneste (denne permisjonen kan tas ut når som helst i løpet av det første året). Utsendelse blir vanligvis utsatt i 12 måneder. For ammende mødre kan de være kvalifisert for en ettårig forlengelse dersom deres tjeneste normalt innebærer å være «borte fra hjemmet» (utsendelser, mobiliseringer osv.) og det ikke er mulig å tilby tradisjonelle ammefasiliteter.
2. Å være militær ektefelle: Livet som en del av en militærfamilie kan være ensomt og stressende. Lange utplasseringer eller hyppige flyttinger er en del av hverdagen. For dem med partnere i aktiv tjeneste, er belastningene store – særlig for de som er stasjonert i krigssoner. Frykten og realiteten ved tap er alltid til stede, likeledes virkningen av PTSD i militærfamilier. Dette kan øke risikoen for postnatal psykisk helseutfordringer, særlig for mødre som føler seg isolerte og alene.
3. Holder familiefronten: Militærfamilier er robuste og stolte av sin spesielle identitet, men de må håndtere et komplekst samspill mellom å leve som enkeltpersoner og som familier, samtidig som de er en del av et kollektiv med et kritisk oppdrag. Kravene i militærlivet krever en unik tilnærming til foreldreskap, med tanke på virkningen av fravær, usikkerhet og eksponering for kamp på mødre og barn. Foreldreskap krever alltid emosjonell tilgjengelighet, men militærfamilier utsettes for ukonvensjonelle utfordringer og samtaler. Ved siden av vanskelighetene finnes det også elementer i militærfamilielivet som bygger opp motstandskraft.
4. Psykiske helseutfordringer: Militærfamilier har større risiko for å oppleve angst, depresjon, PTSD og rusproblemer. Det er også en høyere forekomst av traumatisk hjerneskade (TBI) blant soldater og veteraner. Komplekse omsorgsbehov påvirker hele familien. Når man går over til et sivilt liv, kan mange av disse utfordringene forverres.
5. Navigering i støttesystemer: Med økt forståelse for utfordringene militærfamilier står overfor, har forkjempere over tid lykkes i å forbedre støtten som er tilgjengelig for disse familiene. En fordel med militærlivet er fellesskapsfølelsen, men militærkulturen oppmuntrer ikke alltid til å søke hjelp, og stigmaet rundt psykiske helseutfordringer består. Hyppige flyttinger er også et kjennetegn ved militærlivet – noe som betyr at folk stadig må bygge opp sitt støttenettverk på nytt, spesielt når familiebasert støtte mangler.
6. Ammingsutfordringer: Å begynne å jobbe igjen er en utfordring for mange mødre, men militære mødre kan møte ekstra hindringer og logistiske vanskeligheter. Tjenestebetingelsene påvirker mors valg rundt ernæring. Krav om fysisk krevende trening og stress kan påvirke melkeproduksjonen. Uregelmessige arbeidsplaner, lange adskillelser, begrenset tilgang til rene, private rom, og mangel på kjøling for utmelket melk, kan alle være hindringer for pumping. I mannsdominerte enheter kan amming og pumping bli sett på som mangel på engasjement.
Selv om mødre har rett til ammestøtte og tilrettelegging i militærlivet, er det avgjørende at de kjenner sine rettigheter og står opp for seg selv for å støtte sin valgte ernæringsvei. Emulait er dedikert til å støtte familier på deres ernæringsreise. For mødre som står overfor vanskelige valg mellom å balansere ansvar for familien og militærtjenesten, kan Emulait lette byrden ved å tilby en måte å kombinereamming eller gi helflaske på – på den sunneste og mest naturlige måten mulig.
Talsmann for systemendring
I 2024 ble det vedtatt to-parti-lovgivning kalt Opprettholdelse av vårt ansvar overfor mødre som tjener-loven (The MOMS Act) for å støtte de psykiske helsebehovene til militære mødre, både under og etter graviditet. Loven krever at det militære helsevesenet skal tilby både kliniske og ikke-medisinske ressurser for å forebygge og behandle psykiske helseplager knyttet til morsrollen, fra graviditetens begynnelse og opptil ett år etter fødselen. Kravene til programmet inkluderer:
- Mental helse-screening, rådgivning, behandling og foreldrestøtte
- Sikre at militærfamilier har tilgang til informasjon om disse tilbudene
- En informasjonskampanje om programmet
Andre organisasjoner som jobber for og støtter militærfamilier inkluderer:
Den militære fødselsressursnettverket og barselkoalisjonen ble opprettet for å tilby et støttenettverk for militærfamilier med et komplett spekter av graviditets- og barselstøtte. De har en katalog over militærvennlige tjenester – doulaer, ammekonsulenter, helsepersonell og til og med fotografer. Deres podcast, Military Birth Talk, er en plattform for å dele fødsels- og foreldrehistorier.
Den nasjonale foreningen for militærfamilier jobber sammen med familier for å identifisere og løse utfordringene ved livet som militærfamilie. De tilbyr mange programmer, men ett som fanget vår oppmerksomhet er deres stipendprogram for militære ektefeller. Foreningen anerkjenner hvor vanskelig det er å opprettholde studier og arbeid midt i flyttinger og aleneforeldreskap, og NMFA tilbyr stipender for å bidra til å dekke kostnader til videregående opplæring (GED), profesjonelle lisenser og sertifiseringer, universitetsgrader, utgifter til virksomhet og entreprenørskap, etterutdanning og mer.
Forsvarsdepartementet tilbyr et støtteprogram for nye foreldre for å hjelpe foreldre med å navigere de konkurrerende kravene fra familieliv og militærtjeneste, skape sterke bånd med barna sine, bygge støttenettverk og få tilgang til fellesskapsstøtte. Det er et gratis og tilpasset program for familier med spedbarn og småbarn, administrert av besøkende fagpersoner. Andre programmer fra Forsvarsdepartementet er tilgjengelige for foreldre med eldre barn.
Hvordan du kan støtte militærfamilier
- Hvis du har militærmødre i livet ditt, kan det beste du gjør være å sjekke inn med dem og lytte uten å dømme. Oppmuntre dem til å søke hjelp hvis du tror de sliter, eller inviter dem med i en mødregruppe. Les deg opp på utfordringene militærfamilier møter, og bli kjent med organisasjoner som støtter dem.
- Følg Handelskammeret for militære ektefeller. De legger jevnlig ut innlegg om militære ektefeller som driver egen virksomhet. Kjøp gavene dine fra disse bedriftene gjennom hele året, bruk deres profesjonelle tjenester, og del innleggene deres for å spre kjærligheten! Entreprenørskap gir fleksibel sysselsetting til familier som ofte må flytte og håndtere mange krav samtidig.
- I fjor samarbeidet Emulait med Operation Shower, en organisasjon med et oppdrag om å arrangere babyshowers eller levere gavebokser til militærfamilier. Med mål om å redusere stresset ved å få barn, feirer og hedrer Operation Shower også innsatsen til disse familiene.
- For familier til falne militære, finnes det en rekke veldedige organisasjoner som støtter de etterlatte. Ett eksempel er Angels of America’s Fallen, en veldedig organisasjon som støtter barn som har mistet en forelder, ved å tilby meningsfylte målrettede aktiviteter, oppfølging og støttegrupper for etterlatte ektefeller.
Hos Emulait sender vi all vår kjærlighet til militærmødre
Militærmødre er et symbol på utholdenhet og dedikasjon, og balanserer to heltidsroller med både styrke og verdighet. Hos Emulait feirer vi militærmødre og deres familier, og vet at all hjelp er verdifull. Derfor tilbyr vi militærrabatt hele året, og vi er alltid glade for å samarbeide med organisasjoner som støtter militærfamilier. Kjenner du en militærmor? Del gjerne denne artikkelen med henne! Vi ønsker at hun skal vite at vi bryr oss.
